FC2ブログ

ヘルニアの症状と回復まで

つらい腰 痛寒い季節に要注意

冬の腰痛 正しい姿勢とすぐできる予防法

ダウンロード

12/22放送のゴゴスマで腰痛の話をしてたので、
私もですがとても参考になりましたので、
私みたいに、腰痛の人で苦しんでる方も多いので、
是非!参考になると思いましたので、載せました。
折りたたみ式なので、持ち運びも楽々、様々なオフィスやご家庭にフィット、腰の悪い人にも人気でおススメです。

続きを読む

スポンサーサイト
タグキーワード
  • No Tag
コメント(0)トラックバック(-)Edit

マットレス不要のマリオット セミダブル 敷布団 おススメ

腰痛にも良いマリオット敷布団

mr_smart.jpg

私たちは一日の約3分の1は寝ていますよね。

睡眠はもちろんですが、腰にもとても大事になります。

私も椎間板ヘルニアになってから、
今でもあまり腰の調子があまりよくありません。

日頃注意はしていますが、
睡眠時はあまり気にしていませんでした。

ネットで調べましたら、
睡眠時に腰にいいマットレスを知りました。
熟睡を追求した敷きふとん 吸湿速乾に優れたマットレス不要の硬め敷布団

続きを読む

タグキーワード
  • No Tag
コメント(0)トラックバック(-)Edit

寝姿勢で腰痛緩和のテクニック

うつ伏せや仰向け・横向きの方の寝姿勢

xcwcxwcev_201809181240275b2.png

寝姿勢で腰痛緩和のテクニック

うつ伏せや仰向け・横向きの方の寝姿勢

国内では、厚生労働省研究班の調査によると、約3人に1人の方が、

腰痛で苦しんでいると言われます。

今後さらに増えるものと言われてています。

デスクワークが増え、動く好機が減っているからです。

なので、腰痛持ちとしては横になるのもツラいのですよね。

また、 脊柱のトラブルは人によりまちまちです。

腰痛持ちの人が、ラクな寝方はありません。

ですが、脊柱の配列を無理しないで軽減するテクニックがあります。

続きを読む

タグキーワード
  • No Tag
コメント(0)トラックバック(-)Edit

腰痛の改善に良いグッズ「コシレッチ」

腰痛で悩んでる人に「コシレッチ」で解消

youtsuu_roujin_washiki_201809132121503ff.png

腰痛の改善クッズ「コシレッチ」

今では、厚生労働省によると、40歳以上の腰痛人は、約2800万人います。

成人の約4割の人が腰痛に悩んでいることになります。

慢性的などの腰痛で悩んでる人は、とても多いです。

症状が悪くなると、日常生活にも支障をきたします。

.朝起きた時に、起きる時に痛みがたり、

ギックリ腰がクセになったり、 腰の痛みをかばって膝・

股関節に痛みがでたりします。

また、病院では、年だからと言われる人も多いと思います。

そんな腰痛を引き起こす病について、腰痛をやわらげる方法があります。

続きを読む

タグキーワード
  • No Tag
コメント(0)トラックバック(-)Edit

頚椎症(けいついしょう)とは?

頚椎症には頚椎症と頚椎ヘルニアの2つあります!

xsaxsax.png

頚椎症

頚椎症とは、頚椎の椎間板、ルシュカ関節、椎間関節等の適齢変性が原因で、

脊柱管や椎間孔の狭窄を、きたして症状が発生した疾患です。

やがて、脊髄症状を引き起こされた場合を、頚椎症性脊髄症、

神経根症が発生した場合は、頚椎症性神経根症とよばれます。

神経根症では、主に一側性に痛みやしびれが生じたりします。

続きを読む

タグキーワード
  • No Tag
コメント(0)トラックバック(-)Edit
Copyright © ヘルニアの症状と回復まで All Rights Reserved.
当サイトのテキストや画像等すべての転載転用・商用販売を固く禁じます